Kostenlose Kunst und Achtsamkeit für Erwachsene

Im Zusammenhang mit Peter Martensens Ausstellung „Tagebuch aus Tasilik“ bietet das Museum Vestsjælland einen kostenlosen Kunst- und Achtsamkeitskurs an.
Kommen Sie und tauchen Sie auf eine völlig andere Weise in die Motive und die Natur ein.

Entfliehen Sie dem Alltag mit Achtsamkeit und langsamem Betrachten im Odsherreds Kunstmuseum.
Melden Sie sich für eine einzelne Sitzung an oder absolvieren Sie den gesamten Kurs:

02.07.2026 Achtsamer Morgen
12.08.2026 Achtsamer Spätsommer
27.08.2026 Achtsamer Spätsommer
02.09.2026 Achtsamer Herbst
09.09.2026 Achtsamer Herbst

NEUER TERMIN 16.09.2026 Achtsamer Herbst

Leiden Sie unter Stress, Angstzuständen oder Unruhe? Oder suchen Sie einfach nur eine Auszeit vom Alltag?
Gönnen Sie sich eine Pause mit langsamem Betrachten – eine ruhige Auszeit mit Kunst und Achtsamkeit.

Was ist langsames Schauen?
Langsames Betrachten ist eine Form der Achtsamkeit und systematischen Beobachtung, die zur inneren Ruhe und Stärkung der mentalen Gesundheit beitragen kann. Sie erhalten die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und mit allen Sinnen in ausgewählte Kunstwerke einzutauchen. Mithilfe angeleiteter Übungen lernen Sie, mehr und anders zu sehen.

Wie funktioniert es?
Die Gruppe wird von einem geschulten, langsam wirkenden Guide geführt, der Sie durch den gesamten Prozess begleitet.
Wir beginnen in einer ruhigen Atmosphäre mit einfachen Übungen. Sie müssen keinerlei Vorkenntnisse über Kunst haben – kommen Sie einfach mit Neugier und dem Wunsch mitzumachen.

Bisherige Teilnehmer haben Folgendes erlebt:

• um Ruhe und Konzentration zu finden
• reduzierte Gedanken und Stress
• besseren Überblick im Alltag
• ein Gefühl von Gemeinschaft und Präsenz

Über Peter Martensens Ausstellung „Tagebuch aus Tasilik“.
Die Ausstellung präsentiert Gemälde und Kurzfilme von Peter Martensen und ist wie ein Tagebuch aufgebaut.
Die langjährige Praxis der Künstlerin, Tagebuch zu führen, wird durch Texte, Reflexionen und bildliche Tagebucheinträge direkt in die Ausstellung integriert.

Peter Martensens visuelles Universum lädt den Betrachter zu einer Erfahrung ein, die gleichermaßen verführerisch und rätselhaft ist.

Die Teilnahme ist kostenlos, aber eine Anmeldung ist erforderlich.